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"HAPPY"は毎日のお風呂から!!~お風呂のかけ算レシピ♪♪

東京の方は熱いお風呂がお好き??その謎に迫る!!??

東京の方は、熱い湯がお好き??

先日、某情報番組で
コメンテーターのみなさまが入浴温度の話をしていて
「42℃」「43℃」とみなさま揃って 高温浴。

そういえば、
東京の銭湯は熱湯風呂のような熱さですよね?
加水すると怒られるとか!!??


実は、
1991年まで都条例で湯温42℃以上と決められていたそうです。

びっくり!!

だから、熱湯文化が浸透しているんだーー。
と。
ちなみに、
私、どこに行くにもお風呂セット持参。
お風呂セット 銭湯オリジナルタオル

んでもって、
東京の銭湯はレトロ感満載で大好き。
上野 六龍温泉
こちらは、上野・六龍温泉 とっても雰囲気のよい銭湯でした。

でも、お湯の温度が43℃とか。
とにかく高温。

地元のみなさま、平気でご入浴。
39℃派の私には皮膚が破れそうな熱さ( ;∀;)です。

それでも、来たからには頑張って入るのですが

「おすなよ~~~おすなよ~~」

→ほっしー。心の声。出川氏じゃありません。

まさに、バラエティ番組でやってる
熱湯風呂状態のワタシ~>゜)~~~

さんざんかけ湯をして、
ようやく片足いれて・・・
全身入るのに1分以上かけ・・
入浴はもって20秒。
となりのおばさま
まだ入浴中・・・
本当に大丈夫???????

歳を重ねれば重ねるほど皮膚の感覚が鈍感になり、
熱さを感じなくなってくるから仕方ない・・
いや、仕方がないじゃないです。
熱い湯は気をつけて入浴しないと危険なんですってばーー!!
42℃以上のいわゆる熱い湯に入ると
自律神経の「交感神経」が高ぶります。

血圧が急激に上がり
脈も急激に早くなります。


筋肉は、硬直し
目が覚めるので
心も体も興奮した状態になります。
また、脱水症状が急激に進むので
血液の濃度が高くなり、
汗をかくことで、血液の粘度もドロドロに!!

さらに、血を固める血小板の働きも
活発になることが分かっています。

ようするに、熱い湯に入浴すると
「脳卒中や心筋梗塞など、血栓症を起こしやすくなる」
ということになります。

お風呂での死亡事故は、交通事故よりも多く
年間に14000人~15000人。
これからの寒い時期は、気温差も関係してくるので
ベリベリ要注意です!!
(出川氏じゃないよ。2回目。)
まず、
高温入浴の前には、十分な水分を摂っておく必要があります。


でも、アルコールは絶対ダメ~~~~~
←利尿作用があるから脱水を早めます!!
そして、部屋の温度と浴室の温度をできるだけ近づけて


十分な「かけ湯」をしてから入浴するなど
かなーり気をつけて入浴する必要があります。
また、42℃以上のお湯には
肌の潤い(水分)を必要以上に奪ってしまうため
これからの乾燥シーズン

カサカサ肌になってしまう可能性も・・( ;∀;)

正直、熱湯入浴はおすすめしたくありません。


朝、目覚まし代わりに
熱めのシャワーを浴びると
気持ちがシャキッとして
気持ちよく出かけることができるので
シャワーくらいがオススメです。

次回は、「熱い温泉」の話をしたいと思います。

「お風呂×シャワー」入浴とシャワー、どちらがお得???

こんにちは。

夏休み真っ只中。毎日、イライラ爆走中のSTAFFほっしー。でございます。



さて、今日は夏あるあるのテーマ。



「お風呂×シャワー」についてお話します。

夏でも毎日、お風呂につかっているという方~~~

大変、優秀でございます!!

でも、今年もめちゃくちゃ暑いので シャワーで済ませている方が多いのでは??

とにかく汗を流したいですもんね。



ところで、シャワーってどれだけ水を使っているのかご存知ですか??

ボリーナ シャワーヘッド



シャワーで使う湯量は、1分間に約12L


2Lのペットボトル6本分。



5分間のシャワー浴の場合、一人につき約60L使用します。



2Lのペットボトルだと、なんと30本も使用するんですね。



では、お風呂の場合は?

日本 バスタブ マンション


平均的なお風呂の大きさで計算すると・・・

1回の入浴で使用する湯量は180L~200L。



2Lペットボトルだと100本!!!


1日でこんなにも水を使っているんですね。



じゃあ、「シャワーだけ」と「湯船入浴+シャワー」だと
どちらがお得に入浴できるのでしょうか???



浴槽200L分のお湯は、シャワーを16分使う量とほぼ同じです。



よって、3人までならシャワー入浴の方がお得になります。



4人以上なら、湯船入浴(湯船+シャワー)の方がお得と言われています。



※湯船入浴は、湯に浸かる分シャワー使用料が減ると計算して。シャワーの使用が増えれば状況は変わります。


※湯船のお湯を利用するをさらに省エネ・エコにつながります。





次回は、入浴およびシャワーを利用する際の

【省エネ・エコ入浴法】をお伝えします!!

  • 2016.08.11
  • 11:11

【お風呂×お湯の温度~ぬる湯編】夏休み間近!!今年もイライラ到来?!そんなママには「ぬる湯」がオススメなんです・・の巻

あと少しで夏休みだというのに
何も予定を立てていないという残念な母親(T_T)


こんにちは!!
お風呂マイスター店長ほっしー。でございます。



全国のお母さま。今年もきました「夏休み」

1カ月半もの間、毎日3食を考えなければならないと思うと

「ゾッ」(゜_゜>)としますね~
 

子どもたちはまさにゾンビ!!ですわ =3ヽ(゚□゚; )ノ うそうそ。



そんな夏休みですが

今年の夏も1回くらいは温泉に行っておきたいと考えてしまう
お風呂マイスターの母。


子どもたちからは

「また温泉−−−−−↓↓↓ヽ(`皿´)ノ」とブーイング間違いないのですが




「ちょっと面白いプールみたいな温泉があるのよねーーー\(≧∀≦)/」



と、いって連れ出す作戦(笑)


そうそう、プールみたいな温泉・・(^-^;




ところで、みなさんは

熱いお湯が好きですか??


それとも、

ぬるいお湯が好きですが??




「中間」




まあ、そうでしょうねぇ。

私も、どちらかといえば中間が好みです。。。(^^;



でも、

夏は熱い温泉より、いっそ ぬるい温泉の方がよくないですか??


それこそ、プールみたいな。行き過ぎ??(^^;



いやいや、実は「ぬる湯」の方がリラックスできるんですよ。


「ぬる湯」は

リラックス効果を発揮する副交感神経の働きが良くなるので

ストレス発散とかイライラ解消とかにはオススメです。




ほら、そこのお父さん!!


夏休み 超イライラしてるお母さんにオススメなのは

「ぬる湯」なんですって!!!





→自宅のお風呂も「38℃」に設定しちゃおう!!計画開始!!(笑)




ということで、


今回は、夏にオススメ??な ←かなり私情入っておりますが(;´∀`)

「ぬる湯温泉」をご紹介します!!




ぬるいお湯の温泉で、オススメなのは

長野県 白骨温泉 にある「泡の湯」



白濁りの大きな大きな、そう!まるでプールのように

大きな露天風呂が有名な温泉です。



湯温は37℃~40℃ということですが、冬場はもっと低く感じます。

夏の間はリラックス入浴するのにちょうどいい温度です。



ちなみに、露天風呂は ドキドキの混浴仕様 ですが

お湯が白濁りしているので、温泉に浸かってしまえば

透けて見えることはありません。ご安心を。(*´∀`*)



露天風呂でリラックスした後は

炭酸いっぱいの内湯も楽しんでくださいね。


温泉好きな人は有名な露天よりも、内湯を絶賛しますね。

カラダに泡がまとわりつく感じがたまらない。

また、適度な湯温で、しっかり温まることができます。


女湯は 若干、移動が大変ですが・・(^^;)


日帰り入浴は10時~14時

白骨温泉 混浴 野天風呂 泡の湯

もうひとつ、オススメしたい温泉

大分 長湯温泉 「ラムネ温泉」

大分 温泉 おんせん クーポン

大分 長湯温泉 ランチ 大丸旅館

まず、おしゃれ。

ここは、天然の炭酸泉で有名な温泉です。

源泉の温度がかなり低くく32℃程度。

露天風呂は、完全に温水プールです。笑



夏は低温泉として、ホントに気持ちのよい温度なので

ずーーーと入っていられます。



ここ注意!!プールみたいだけど入浴中は動いちゃダメよ。



炭酸泉は、時間をかけて肌に炭酸(二酸化炭素の泡)を含ませることで

その効果が発揮されるので、たくさんの泡を肌につけることを

意識して入浴してください。だから、動いちゃダメ!!なんです。




ということで、長時間入浴できる湯温の「ラムネ温泉」は

炭酸泉入浴としては、理にかなっているといえ

特に夏場に利用したい温泉ですね。




そして、私ほっしー。は

夏休みに岐阜県にある天然炭酸泉の温泉へ行きたいなーと。

まだまだ、あるある炭酸泉(二酸化炭素泉)→好きな泉質のひとつ。




また、ご紹介させていただきます!!


そして、次は「熱湯好きな方」のために

熱い温泉もご紹介したいと思いますーー(*^^)v




…*☆*……………………………………………………………




今回も最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。



お風呂で温活 お風呂で健康作り

日本温浴屋はみなさまの健康を

【温浴】を通じて応援させていただきます。


  • 2016.07.12
  • 16:33

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こんにちは!!店長の星山です。

【お風呂OFURO=入浴】は健康作りにとても重要ってご存じですか??

カラダを温めることで、あなたの生活が変わります。

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温泉入浴指導員および温泉ソムリエマスターのお風呂大好き店長・星山(ほっしー。)がお風呂(入浴)の大切さや楽しさをお伝えします♪

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